Как соцсети усиливают чувство одиночества в цифровую эпоху

Социологи и психологи объясняют, как массовые медиа и соцсети меняют ощущение близости между людьми.

Несмотря на постоянный поток новостей, постов и комментариев, многие люди всё чаще сталкиваются с ощущением одиночества. Объём общения в цифровой среде растёт, однако чувство живого контакта, по наблюдениям специалистов, ослабевает. Это явление нельзя назвать новым: его причины описывались ещё социологами середины XX века.

В 1950 году американские исследователи Дэвид Рисмен, Натан Глейзер и Руэл Денни опубликовали книгу «Одинокая толпа», в которой проанализировали изменения личности в условиях массового общества. Авторы пришли к выводу, что формируется тип человека, ориентированного на мнение окружающих и зависимого от внешнего одобрения.

Учёные связывали появление этого типа личности с развитием массовых медиа, потребления и крупных социальных структур. Человек всё чаще оказывался в окружении людей, но при этом испытывал внутреннюю изоляцию, поскольку ориентировался не на собственные убеждения или традиции, а на ожидания других.

В современных условиях эти выводы приобретают новую актуальность. Социальные сети усиливают внимание к чужим оценкам, превращая лайки и комментарии в показатель социальной приемлемости. При этом такое общение нередко остаётся поверхностным и не даёт ощущения близости.

Психологи отмечают, что влияние интернета на чувство одиночества зависит от способов его использования. Онлайн-контакты могут поддерживать человека, но при подмене живого общения или постоянном сравнении себя с другими усиливается чувство изоляции. Дополнительным фактором становится поток тревожных новостей, который создаёт ощущение нестабильности и усиливает эмоциональное напряжение.

Журналисты портала «boda» подчёркивают, что одиночество связано не столько с количеством людей вокруг, сколько с ощущением непонимания. Осознанное использование технологий и сохранение живых разговоров помогают снизить это ощущение и воспринимать его как социальное, а не личное явление.