В МЧС посоветовали не носить защитную маску на улице

Эксперты рекомендовали соблюдать нормальный режим сна.

В МЧС РФ рассказали, что во время пандемии нужно соблюдать нормальный режим сна. Об этом сообщает «ТАСС».

В ведомстве также посоветовали включить в рацион питания белковую пищу.

По словам экспертов, «от ношения защитных масок на улице нужно отказаться, так как это нецелесообразно».

Уточняется, что их следует носить в местах скопления людей, в общественном транспорте, в магазине, а также при уходе за больными ОРВИ.

Специалисты МЧС добавили, что здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Они также посоветовали россиянам включить в свой рацион продукты, которые богаты белками, витаминами и минеральными веществами.

«Все время носить одну и ту же маску нельзя, так как можно инфицировать себя дважды», — добавили в ведомстве.