Певица Ани Лорак порадовала поклонников спортивной фигурой

По словам Лорак, каждое утро она начинает с тренировки.

Певица Ани Лорак рассказала поклонникам о своих ритуалах для поддержания тела в хорошей форме. Об этом она сообщила в Instagram.

По словам Лорак, каждое утро она начинает с тренировки, которая включает разминку, приседания, пресс, прыжки и отжимания от пола. Если времени не хватает, то она делает планку. После тренировки Лорак принимает контрастный душ.

«Сосуды получат всплеск, это улучшает кровообращение и тонус организма»,

Также Лорак считает важным легкий завтрак. Она предпочитает яичницу или овсянку на воде с ложной меда. Она посоветовала всем быть спортивными, подтянутыми и напомнила, что весна рядом.

Ранее музыкальный продюсер Максим Фадеев поделился эффективным упражнением для похудения.