Диетолог назвала пользу и вред мандаринов

Их нельзя употреблять людям с заболеваниями ЖКТ.

Этот фрукт содержит большое количество витаминов, различных микроэлементов и антиоксидантов, заявила диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщает газета «Вечерняя Москва».

Диетолог отметила, что в них также содержатся пищевые волокна, которые выводят излишки холестерина из организма и хорошо влияют на работу кишечника.

По словам специалиста, в мандаринах содержится бета-каротин, который очень важен для иммунной системы.

Елена Соломатина советует не употреблять этот фрукт людям с заболеваниями ЖКТ, также его не следует употреблять на голодный желудок.