Топ-8 полезных свойств черешни

Эта ягода — кладезь витаминов.

Редакция ЦСН рассказала о восьми полезных свойствах черешни. Ягода оказывается благотворное влияние на кожу, пищеварительную систему, сосуды, мозг, улучшает сон.

Так, на качество сна она влияет благодаря мелатонину, который содержится в ягоде. Поэтому людям, страдающим бессонницей, советуют есть по горсти черешни каждый день.

О других полезных свойствах читайте в материале ЦСН.