Физические нагрузки снижают восприимчивость к ОРВИ у детей

Регулярные занятия физкультурой позитивно сказываются на здоровье детей и вызывают снижение восприимчивости к инфекциям верхних дыхательных путей.

Ученые Войцех Фелешко, Катажина Остжижек-Пшездзецка и их коллеги провели интересный эксперимент, в процессе которого измеряли уровни физической активности и симптомы инфекций верхних дыхательных путей у более чем 100 детей в возрасте от 4 до 7 лет. Как сообщает Центральная Служба Новостей, участники круглосуточно носили шагомер в течение 40 дней для измерения уровня их физической активности и продолжительности сна.

Авторы исследования выяснили, что по мере того, как среднесуточное количество шагов увеличивалось на одну тысячу, количество дней, в течение которых они испытывали симптомы инфекций верхних дыхательных путей, уменьшалось в среднем на четыре дня. Более того, у детей, занимающихся спортом 3 или более часов в неделю, обычно, было меньше дней с симптомами ОРВИ, чем у тех, кто не занимается спортом регулярно.

Ученые высказали предположение, что более высокие уровни физической активности могут помочь снизить риск инфекций у детей за счет снижения уровня воспалительных цитокинов, которые связаны с хроническим воспалением и заболеванием. При этом, эксперты отмечают, что необходимы дальнейшие исследования для изучения описанных механизмов у детей. Они сделали акцент на том, что наблюдательный характер их исследования не позволяет делать выводы о причинно-следственной связи между наличием высокой физической активности и восприимчивостью к инфекциям.