Втягивание живота может стать причиной проблем со здоровьем

Втягивание живота является причиной нагрузки на тазовое дно.

Как сообщает издание Центральная Служба Новостей, когда мы втягиваем живот, наши прямые мышцы живота начинают сокращаться. В итоге этот процесс создает большое давление на поясницу и шею.

Сжатие прямых мышц живота также сокращает количество места, которые необходимо для размещения органов брюшной полости. По словам экспертов, это аналогично со сдавливанием тюбика зубной пасты сверху и снизу.

Как итог, втягивание живота является причиной нагрузки на тазовое дно, что влияет на работу мочевого пузыря, матки и прямой кишки. Так, для людей, уже страдающих от проблем с дисфункцией тазового дна, втягивание живота может усугубить их.