Физическая активность может улучшить способности людей с синдромом Дауна

В ходе теста STROOP, который измеряет скорость и точность принятия решений, исследователи отметили значительное улучшение в группе.

Команда ученых из Университета Англии Раскин, расположенного в Кембридже, выявила, что регулярные умеренные упражнения, включая короткие пробежки, способствуют улучшению как когнитивных способностей, так и общего физического состояния у взрослых с синдромом Дауна. Эти положительные изменения проявляются уже через восемь недель систематических тренировок.

Синдром Дауна, затрагивающий одного из каждых тысячи новорожденных, связан с хромосомной аномалией и приводит к уровням умственной задержки, а также замедлению развития моторики и речи.

В исследовании участников разделили на четыре группы в зависимости от вида упражнений: физические тренировки, когнитивные задания, комбинированные занятия и контрольная группа без активности. Перед началом и после завершения восьминедельного курса тренировок проводилась оценка физического и когнитивного состояния.

Результаты показали, что участие в физических упражнениях и комбинированных занятиях привело к значительному улучшению физической формы, что подтверждается увеличением дистанции в шестиминутном тесте ходьбы на 11,4% и 9,9% соответственно.

Было также зафиксировано уменьшение числа ошибок и повышение количества правильных ответов в тесте на устойчивое внимание к реакции (SART), как в группах, занимающихся только физическими упражнениями, так и в комбинированных.

Как сообщает Центральная Служба Новостей, в тесте STROOP, измеряющем скорость и точность принятия решений, наблюдалось существенное улучшение в группах, занимавшихся физическими упражнениями, когнитивными тренировками и в комбинированных группах.

Исследователи также подчеркнули важность ходьбы, которая, будучи обычно автоматической деятельностью, стимулирует двигательные нервные пути, способствуя когнитивному развитию у людей с синдромом Дауна и повышая их бдительность и концентрацию на задачах.