Ученые обнаружили негативное влияние видеоконференций на мозг человека

Результаты показали значительные различия между группами, участвующими в очных и онлайн-лекциях.

С ростом популярности видеоконференций в период пандемии возникло явление, известное как «усталость от Zoom», характеризующееся утомлением пользователей. Недавно проведенное исследование мозга подтвердило связь между частым использованием видеоконференций, особенно в образовательной сфере, и физическими признаками усталости.

Опубликованное в журнале Scientific Reports исследование выявило симптомы физического истощения у 35 студентов инженерных специальностей одного из университетов Австрии. Участники были разделены на две группы, где одна половина сначала участвовала в 50-минутной онлайн-лекции, а на следующей неделе - в очной лекции, в то время как вторая группа сначала посещала лекцию в классе, а затем онлайн.

Для мониторинга мозговой активности и сердечного ритма студентов использовались устройства ЭЭГ и ЭКГ. Также проводились опросы о настроении и уровне усталости участников. Исследователи стремились обнаружить физические признаки умственного истощения, включая характеристики мозговых волн, изменения в сердечном ритме и признаки компенсации утомления нервной системой во время лекции.

Как сообщает Центральная Служба Новостей, результаты показали значительные различия между группами, участвующими в очных и онлайн-лекциях. Участники видеоконференций испытывали возрастающую усталость, а данные мозговой активности указывали на затруднения с концентрацией. Различия были замечены и в настроении: участники очных встреч чувствовали себя более бодрыми, счастливыми и активными, в то время как участники онлайн-лекций ощущали усталость, сонливость и перенасыщение.

Эксперты подчеркивают, что это исследование демонстрирует физическое воздействие видеоконференций и предлагает рассматривать их как дополнение к личному общению, а не как полноценную замену.

Это исследование было проведено в рамках проекта «Техностресс в организациях», финансируемого Австрией и направленного на изучение влияния технологий на физиологию и мозг человека. В рамках этого проекта также проводились исследования, связанные с «цифровой детоксикацией», перерывами на работе и использованием социальных сетей.