Актриса Наталья Рудова рассказала о своем похудении

Наталья Рудова раскрыла секрет идеальной фигуры

Наталья Рудова внимательно следит за своей фигурой и неоднократно говорила, что для поддержания формы ей приходится придерживаться правильного питания и регулярно ходить в спортзал. Сегодня актриса поделилась своими последними достижениями в похудении, передает boda

Артистка рассказала, что уже более 40 дней придерживается диеты, которая исключает любые продукты с содержанием сахара. Теперь ее рацион состоит только из курицы, рыбы и зеленых овощей. Она даже была вынуждена отказаться от кофе, что оказалось для нее особенно трудным.

Рудова поделилась, что потеряла 4 кг, отметив, что это был ее первый опыт аскезы, который она нашла очень тяжелым. Однако, это также помогло ей увидеть, насколько она сильный и целеустремленный человек.

Актриса отметила, что почти во всех продуктах содержится сахар, что делает ее диету довольно ограниченной. Ранее Рудова рассказывала, что достигла своего минимального веса во время участия в шоу «Звезды в Африке». В феврале 2023 года она признавалась, что столкнулась с расстройством пищевого поведения, что привело к набору 10 кг на фоне стресса.