Прикосновения от людей и даже роботов могут снизить болевые ощущения и тревогу

Прикосновения уменьшают боль и тревогу: новые перспективы от исследователей

Исследователи из разных уголков мира пришли к выводу, что прикосновения вне зависимости от источника — будь то человек, мягкая игрушка или робот — способны облегчить боль и снизить уровень тревоги. Этот вывод был сделан после анализа более чем 130 международных исследований. Как пишет Центральная Служба Новостей, группы ученых из Бохума, Дуйсбурга-Эссена и Амстердама обнаружили, что даже прикосновения, исходящие от неодушевленных объектов, могут оказывать положительное влияние, хотя и не столь сильное, как прикосновения человека.

Юлиан Пакхайзер из Института когнитивной нейронауки Рурского университета в Бохуме подчеркнула, что прикосновения в виде нежного поглаживания, расслабляющего массажа или крепкого объятия могут существенно снижать боль, депрессию и тревогу у взрослых и детей. Она рекомендовала не сдерживать себя от объятий с друзьями и семьей, когда есть взаимное желание.

Исследование подтвердило, что прикосновения полезны как для взрослых, так и для малышей, особенно подчеркивая важность касаний от родителей к их детям, чей эффект оказывается сильнее, чем от прикосновений медицинского персонала. Выяснилось, что краткие, но регулярные прикосновения особенно благотворно влияют на здоровье.

В отношении взрослых было зафиксировано значительное снижение болевых ощущений, депрессии и тревоги, а также положительное воздействие на кардиоваскулярные показатели. При этом, прикосновения от объектов, таких как роботы, плюшевые игрушки и обнимающие подушки, тоже приносили физические и психологические преимущества, подчеркивая важность прикосновений в жизни человека и открывая новые перспективы для лечебных и поддерживающих терапий.