Эксперты дали советы по избежанию ошибок в уходе за телом

Как избежать чрезмерного ухода за кожей: Советы от ведущих дерматологов

Кожа, наибольший орган человеческого тела, обладает критически важными функциями, включая регуляцию температуры тела и защиту от внешних угроз. Несмотря на это, дерматологи предостерегают от чрезмерного ухода, который может привести к сухости кожи и экземе, пишет Центральная Служба Новостей.

Доктор Лорен Плох из Южной Каролины предупреждает о том, что кожные проблемы, такие как акне и солнечные ожоги, могут проявляться не только на лице, но и на других участках тела, часто упускаемых из виду при уходе. В то время как доктор Линдси Бордоне из Колумбийского университета подчеркивает важность умеренности в уходе за кожей, отмечая, что ежедневное мытье с мылом может быть излишним, особенно для сухой кожи.

Доктор Остад рекомендует избегать мыла с поверхностно-активными веществами, которые могут нарушать защитный барьер кожи и вызывать раздражение. В замен, он советует регулярно использовать увлажняющие лосьоны или кремы, особенно в холодное время года или когда кожа нуждается в дополнительном уходе.

Для защиты кожи от солнца доктор Плох настаивает на использовании солнцезащитного крема с SPF 30 или выше, особенно для участков тела, наиболее подверженных воздействию солнечных лучей. По ее словам, регулярное применение солнцезащитного крема не только снижает риск развития рака кожи, но и помогает предотвратить признаки старения.