Кардиологи назвали способ вдвое снизить риск сердечного приступа

Учёные из Швейцарии нашли связь между дневным сном и заболеваниями сердца.

Специалисты из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии выяснили, что короткий дневной сон дважды в неделю снижает риск возникновения сердечного приступа на 48%. Об этом сообщает газета "Известия".

Более 3400 добровольцев в возрасте от 35 до 75 лет принимали участие в эксперименте. Состояние здоровья участников исследования контролировалось в течение пяти лет.

Специалисты наблюдали, как связаны частота и средняя продолжительность дневного сна с риском возникновения заболеваний сердца.

По результатам исследования, ежедневный дневной сон увеличивает риск сердечных заболеваний. А вот у спавших днем всего дважды в неделю риск сердечного приступа снижается почти вдвое.