Исследователи развеяли мифы о «гормоне счастья»: роль серотонина в организме

Серотонин: не только «гормон счастья», но и ключ к здоровью
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © Nikolay Gyngazov / Global Look Press
В мире

Серотонин, часто ассоциируемый с позитивными эмоциями, на самом деле играет гораздо более обширную роль в нашем организме. Как сообщает Центральная Служба Новостей, этот многофункциональный нейромедиатор влияет на широкий спектр жизненно важных функций - от настроения и сна до пищеварения и заживления ран, подчеркивая его важность для поддержания как физического, так и психического здоровья.

Важный аспект, который часто упускается из виду, - это производство серотонина в кишечнике, составляющее около 95% от общего объема. Это открытие подчеркивает взаимосвязь между пищеварительной системой и мозгом, а также важность кишечного здоровья для общего благополучия. Наличие серотониновых рецепторов по всему мозгу демонстрирует его способность влиять на настроение и когнитивные функции, несмотря на ограниченное количество нейронов, вырабатывающих его в стволе головного мозга.

Дискуссии среди ученых, таких как профессор Джоанна Монкрифф, относительно роли серотонина в регуляции эмоций подчеркивают необходимость дальнейших исследований. Тем не менее, эксперты сходятся во мнении, что естественные методы, включая физическую активность и сбалансированное питание, могут значительно повлиять на уровень серотонина, улучшая настроение и общее самочувствие.

Последние открытия в изучении серотонина расширяют наше понимание его многофункциональности и подчеркивают его роль в поддержании здоровья. Несмотря на продолжающиеся дебаты о точном механизме воздействия на настроение и когнитивные функции, серотонин остается ключевым элементом в обеспечении нашего благополучия.