«Секундный сон» за рулём: скрытая угроза, о которой молчат водители

Эксперты: усталость вызывает до 15% серьёзных ДТП
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © Dasha Sysoeva
В России

Засыпание за рулём признано одним из самых опасных и недооценённых факторов риска на дороге. По статистике, более половины водителей младше 34 лет хотя бы раз сталкивались с непреодолимой сонливостью во время поездки, а на дальних маршрутах таких уже две трети, пишет 32CARS.RU.

Эпизоды «секундного сна» длятся всего мгновения, но за это время автомобиль может преодолеть десятки метров без контроля. По оценкам специалистов, сонливость становится причиной до 15% тяжёлых аварий. Часто водители не признаются в засыпании, а в протоколах фигурирует формулировка «внезапное ухудшение самочувствия».

Наибольшая опасность подстерегает ночью, рано утром, после сытной еды или при длительной езде без остановок. Эксперты советуют делать паузы каждые два часа, разминаться или устраивать короткий сон.

Современные автомобили помогают водителю с помощью систем контроля усталости. Дополнительную защиту обеспечивают шумовые полосы на обочинах: исследования показывают, что они могут снижать число ДТП до 70%.