Минздрав дал советы находящимся на самоизоляции

Нужно больше двигаться и правильно питаться.
Автор: Мой Брянск , Редакция
В России

В своем Telegram-канале заместитель министра здравоохранения Олег Салагай дал светы людям, которые находятся на самоизоляции. Об этом сообщает «РБК».

По его мнению, нужно делать перерывы и заниматься физической активностью.

Салагай в качестве примера рекомендовал заняться танцами, растяжкой или играми с детьми.

Также замминистра подчеркнул, что ВОЗ ранее рекомендовала т уделять умеренной физической нагрузке 150 минут в неделю.

По информации издания, он написал, что нужно правильно питаться.

Согласно данным, он посоветовал есть больше овощей и фруктов, а также пить достаточное количество воды.