В Брянске на Кургане Бессмертия провели мастер-класс по скандинавской ходьбе

В Брянске на Кургане Бессмертия состоялся практический мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие прошло несмотря на переменчивую погоду.

Организаторами выступили волонтеры-медики Брянского медико-социального техникума имени академика Н. М. Амосова. К мероприятию также присоединились представители других молодежных и волонтерских движений. В их числе — волонтеры «Огненный лис» из Брянского государственного училища олимпийского резерва, волонтерский корпус «Святодар» и активисты Центра добровольческих инициатив «Брянский объединенный ресурс».

Мастер-класс начался с суставной гимнастики, которую подготовили волонтеры-медики. Такая разминка была нужна для того, чтобы разогреть мышцы и подготовить участников к нагрузке.

После этого участникам раздали памятки о скандинавской ходьбе, в которых была собрана информация о технике и ее пользе для здоровья. Студенты техникума также показали, как правильно пользоваться палками во время ходьбы.

После теоретической части и разминки участники прошли по аллеям Центрального парка культуры и отдыха имени 1000-летия города Брянска. Мероприятие было направлено на популяризацию здорового образа жизни и физической активности.