На Кургане Бессмертия в Брянске прошло занятие клуба «Активного долголетия»

Утром 16 августа на Кургане Бессмертия в Брянске прошло открытое занятие по здоровой спине и правильной осанке. Его участниками стали представители клуба «Активное долголетие».

Брянцам показали полезные упражнения

Во время занятия инструктор разобрал с участниками комплекс упражнений, который помогает снизить напряжение в области позвоночника, шеи и поясницы.

Особое внимание уделили правильному выполнению движений и осанке. Такие упражнения можно использовать для поддержания подвижности и общего самочувствия.

Занятие прошло на свежем воздухе

Тренировка состоялась на территории Кургана Бессмертия. Участники смогли совместить физическую активность с прогулкой на свежем воздухе.

По словам гостей мероприятия, подобные встречи помогают чувствовать себя бодрее и увереннее, а также напоминают о важности регулярной заботы о здоровье.

Проект продолжит работу

В Брянской области продолжают проводить мероприятия, направленные на развитие физической активности среди людей старшего возраста.

Организаторы отмечают, что новые занятия и встречи будут проходить и в дальнейшем. Информация о следующих мероприятиях появится в афишах проекта «Активное долголетие».