Врачи назвали самые вредные привычки во время самоизоляции

Это переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни.
Автор: Мой Брянск , Редакция
В России

Во время пандемии коронавируса самыми вредными привычками для людей являются переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на заявление диетолога Александры Кириленко и иммунолога Анатолия Устющева.

Кириленко подчеркнула, что самая большая ошибка россиян на самоизоляции — переедание. Так, люди могут «заедать» свои переживания на фоне информационного потока.

«Такой образ жизни — это путь к ожирению, появлению сахарного диабета, возникновению заболеваний сердца», — подчеркнула она.

Устющев при этом указал на то, что пагубной привычкой является и долгое нахождение за компьютером.

Он напомнил, что после работы не стоит оставаться за компьютером и переключаться на фильмы или соцсети. Намного важнее после смены пройтись, сделать зарядку и размять тело.