38-летняя Седокова объяснила, как избавилась от лишнего веса без диет

Седокова отметила, что выходом для нее стало интервальное голодание.
Автор: Юлия Самнер , Редактор
В России

Певица Анна Седокова рассказала, что после третьих родов перестала контролировать питание и променяла спортзал на «пельмешки». Она поделилась тем, как смогла похудеть.

По словам певицы, после рождения младшего сына она стала есть все, что хотела, и набрала лишние килограммы. Исправить ситуацию ей помогло осознание того, как важно правильное питание и как оно сказывается на здоровье.

Седокова отметила, что выходом для нее стало интервальное голодание, потому что она ненавидит диеты и любые запреты.

«А тут представьте, что запретов на еду нет, но едим в определенное время. И когда ты столько терпел, то уже испортить все не хочется»,

Певица также сказала, что хороший пример ей подал супруг баскетболист Янис Тимма. Он следит за питанием и во многом себе отказывает.

Ранее Лолита рассказала, как карьера помешала ей создать семью.