Эксперты рассказали, как предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Нужно обращать внимание на размер талии.
Автор: Мой Брянск , Редакция
В России

У женщин с размером талии менее 80 сантиметров и у мужчин с размером талии менее 94 сантиметров ниже риск развития инфаркта или инсульта, сообщают эксперты Минздрава, пишет РИА Новости.

Для снижения этого риска помогут простые советы. Нужно отказаться от курения, есть не менее 500 граммов овощей и фруктов в день, 30 минут заниматься спортом. Также врачи советуют есть не более пяти граммов соли в сутки.

В материале медиков отмечается, что повышенный уровень артериального давления имеют до 40% женщин и до 48% мужчин.