https://mybryansk.ru/news/id-2842-v-minzdrave-rasskazali-kak-spravitsya-so-stressom
В Минздраве рассказали, как справиться со стрессом
Залог успеха — здоровое питание, нормальный сон, физические нагрузки.
В Минздраве рассказали, как справиться со стрессом
Залог успеха — здоровое питание, нормальный сон, физические нагрузки.
2019-08-21T07:09+03:00
2019-08-21T07:09+03:00
2019-08-21T07:09+03:00
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Эксперты Минздрава РФ дали советы, как справиться со стрессом, пишет «РИА Новости».
В этом гражданам поможет здоровое питание — рекомендуется есть орехи, бананы и имбирь.
Также следует плавать и чередовать периоды интенсивной работы с отдыхом. Полезно заниматься релаксацией, йогой, регулярно отдыхать на природе.
Также очень важно, чтобы сон был нормальным и полноценным.
Не рекомендуется снимать стресс табаком и алкоголем.
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
2019
В России
ru-RU
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
В Минздраве рассказали, как справиться со стрессом
Залог успеха — здоровое питание, нормальный сон, физические нагрузки.
Автор:
Мой Брянск
, Редакция
Эксперты Минздрава РФ дали советы, как справиться со стрессом, пишет «РИА Новости».
В этом гражданам поможет здоровое питание — рекомендуется есть орехи, бананы и имбирь.
Также следует плавать и чередовать периоды интенсивной работы с отдыхом. Полезно заниматься релаксацией, йогой, регулярно отдыхать на природе.
Также очень важно, чтобы сон был нормальным и полноценным.
Не рекомендуется снимать стресс табаком и алкоголем.