Россиянам рассказали об опасности аномального тепла в ноябре

Для поддержки организма врач в первую очередь советует начать с изменения образа жизни.
Автор: Мой Брянск , Редакция
В России

Врач-терапевт Виктор Лишин рассказал об опасности аномального тепла, которое придет на территорию Центральной России на следующей неделе, сообщает «Вечерняя Москва».

Грядущее потепление может повлиять на атмосферное давление. Это вызовет изменение артериального давления, которое может повлечь слабость, головные боли, неприятные ощущения в области грудной клетки, тяжесть в ногах и другие симптомы.

По словам Лишина, более всего подвержены ухудшению самочувствия пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями. Также в группу риска попадают люди с малоактивным образом жизни, диабетики, страдающие артериальной гипертензий и имеющие проблемы с психосоматикой.

Врач советует начать с изменения образа жизни для поддержки организма во время неблагоприятных погодных условий. Для этого необходимо заниматься спортом, правильно питаться, много двигаться, пить воду.

Врач подчеркивает, что в последнее время распространенной стала проблема недостатка жидкости в организме. Нехватка воды может привести ко множеству недомоганий.

Также рекомендуется минимизировать стрессовые факторы, избегать переработок, нормировать рабочий день.

На следующей неделе в Центральной России ожидается мощный поток субтропического тепла. Дневные температуры могут достигать 13 градусов тепла, ночью прогнозируется до +8.