https://mybryansk.ru/news/id-5147-dietolog-rasskazala-o-hudshih-produktah-dlya-zavtraka
Диетолог рассказала о худших продуктах для завтрака
В качестве хороших продуктов для завтрака Барелл советует гранолу или хлопья без сахара.
Диетолог рассказала о худших продуктах для завтрака
В качестве хороших продуктов для завтрака Барелл советует гранолу или хлопья без сахара.
2019-11-24T20:05+03:00
2019-11-24T20:05+03:00
2019-11-24T20:05+03:00
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
О худших продуктах для завтрака рассказала австралийский диетолог Сьюзи Барелл, сообщает 7news.
По ее словам, на завтрак лучше не есть питу. В этой лепешке содержится до 80 граммов углеводов, ее употребление повышает уровень глюкозы в крови.
Также следует отказаться от употребления на завтрак сладких хрустящих хлопьев. В них содержится малое количество пищевых волокон и они не могут насытить надолго. Дети, завтракающие хлопьями, привыкают есть сладкое по утрам, отметила специалист.
В качестве хороших продуктов для завтрака Барелл советует гранолу или хлопья без сахара, к которым можно добавить греческий йогурт с небольшим количеством меда и ягод.
Также она рекомендует тосты с яичницей, овощами и беконом.
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
2019
В России
ru-RU
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Диетолог рассказала о худших продуктах для завтрака
В качестве хороших продуктов для завтрака Барелл советует гранолу или хлопья без сахара.
Автор:
Мой Брянск
, Редакция
О худших продуктах для завтрака рассказала австралийский диетолог Сьюзи Барелл, сообщает 7news.
По ее словам, на завтрак лучше не есть питу. В этой лепешке содержится до 80 граммов углеводов, ее употребление повышает уровень глюкозы в крови.
Также следует отказаться от употребления на завтрак сладких хрустящих хлопьев. В них содержится малое количество пищевых волокон и они не могут насытить надолго. Дети, завтракающие хлопьями, привыкают есть сладкое по утрам, отметила специалист.
В качестве хороших продуктов для завтрака Барелл советует гранолу или хлопья без сахара, к которым можно добавить греческий йогурт с небольшим количеством меда и ягод.
Также она рекомендует тосты с яичницей, овощами и беконом.