Врачи рассказали об опасности переедания мандаринов

Фрукты могут вызвать аллергическую реакцию.
Автор: Мой Брянск , Редакция
В России

Врач-диетолог Тамара Прунцева сообщила, что без вреда для здоровья можно съесть четыре мандарина. Об этом передаёт «РИА Новости».

Эксперт отметила, что традиция есть фрукты в новогодние праздники является полезной, если у человека нет аллергии или противопоказаний.

Переедание может вызывать аллергические реакции или вздутие живота, а также обострение заболеваний ЖКТ. 

Также фрукты стоит есть до пяти вечера, не рекомендуется употреблять их на голодный желудок.

При этом, если есть фрукты правильно, то они принесут пользу. Они способны укреплять иммунитет, выводить токсины и поднимать настроение. Также они богаты витаминами, включая витамин С.