https://mybryansk.ru/news/id-5943-eksperty-nazvali-produkty-vyzyvayushchie-bessonnicu
Эксперты назвали продукты, вызывающие бессонницу
Исследование провели учёные при Колумбийском университете.
Эксперты назвали продукты, вызывающие бессонницу
Исследование провели учёные при Колумбийском университете.
2019-12-14T09:27+03:00
2019-12-14T09:27+03:00
2019-12-14T09:27+03:00
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Как сообщает «Лента.ру» со ссылкой на MedicalXpress, данными продуктами являются сахар, белый хлеб и рис.
Отмечается, что они повышают уровень сахара в крови. Это одна из причин бессонницы.
Ученые рекомендуют есть больше фруктов и овощей — они благоприятно влияют на сон.
В исследовании приняли участие более чем 50 тыс. человек, они раскрыли свой рацион питания.
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
2019
В мире
ru-RU
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Эксперты назвали продукты, вызывающие бессонницу
Исследование провели учёные при Колумбийском университете.
Автор:
Мой Брянск
, Редакция
Как сообщает «Лента.ру» со ссылкой на MedicalXpress, данными продуктами являются сахар, белый хлеб и рис.
Отмечается, что они повышают уровень сахара в крови. Это одна из причин бессонницы.
Ученые рекомендуют есть больше фруктов и овощей — они благоприятно влияют на сон.
В исследовании приняли участие более чем 50 тыс. человек, они раскрыли свой рацион питания.