https://mybryansk.ru/news/id-66686-nizkoe-potreblenie-kalorii-okazalos-effektivnee-intervalnogo-golodaniya
Низкое потребление калорий оказалось эффективнее интервального голодания
Анализ выявил, что время приема пищи не было связано с изменением веса в течение шестилетнего периода наблюдения.
Низкое потребление калорий оказалось эффективнее интервального голодания
Анализ выявил, что время приема пищи не было связано с изменением веса в течение шестилетнего периода наблюдения.
2023-01-18T14:40+03:00
2023-01-18T14:40+03:00
2023-01-18T14:40+03:00
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Доктор медицинских наук из США провел исследование и выяснил, что несмотря на популярность интервального голодания, пока нет достоверной информации в его эффективности. Как сообщает Центральная Служба Новостей, в эксперименте приняли участие более пятисот человек.
Исследователи создала мобильное приложение, чтобы участники могли в оперативно фиксировать время сна, приема пищи и пробуждения для каждого 24-часового окна. Основываясь на записях испытуемых в приложении, учёные рассчитали среднее значение всех данных для каждого участника.
Исследование выявило, что время еды не было связано с изменением веса в течение шестилетнего периода наблюдения. Кроме того, учёные не смогли выявить связь между временем приема пищи и изменением веса у испытуемых. Стоит отметить, что масштабные клинические испытания такого голодания при долгосрочном изменении веса провести трудно, однако даже краткосрочные исследования могут быть полезны для выработки будущих рекомендаций.
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
2023
В мире
ru-RU
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Низкое потребление калорий оказалось эффективнее интервального голодания
Анализ выявил, что время приема пищи не было связано с изменением веса в течение шестилетнего периода наблюдения.
Автор:
Владислав Дегтярёв
, Редактор
Доктор медицинских наук из США провел исследование и выяснил, что несмотря на популярность интервального голодания, пока нет достоверной информации в его эффективности. Как сообщает Центральная Служба Новостей, в эксперименте приняли участие более пятисот человек.
Исследователи создала мобильное приложение, чтобы участники могли в оперативно фиксировать время сна, приема пищи и пробуждения для каждого 24-часового окна. Основываясь на записях испытуемых в приложении, учёные рассчитали среднее значение всех данных для каждого участника.
Исследование выявило, что время еды не было связано с изменением веса в течение шестилетнего периода наблюдения. Кроме того, учёные не смогли выявить связь между временем приема пищи и изменением веса у испытуемых. Стоит отметить, что масштабные клинические испытания такого голодания при долгосрочном изменении веса провести трудно, однако даже краткосрочные исследования могут быть полезны для выработки будущих рекомендаций.