Neurology: недосып в 3 раза увеличивает риск развития инсульта

Ученые назвали важный фактор, который провоцирует инсульт.
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В мире

Команда ирландских ученых из Университета Голуэя сделала важное открытие. Как сообщает издание Центральная Служба Новостей, в результате проведенного исследования они выяснили, что хронический недосып способен существенно увеличивать риск развития инсульта у людей.

Ученые провели анализ данных примерно 4,5 тысяч людей из разных стран, 50 процентов которых уже перенесли инсульт. Средний возраст людей, участвующих в исследовании составил 62 года.

Исследователи пришли к выводу, что сон менее 5-ти часов в день является существенным фактором инсульта, повышая вероятность его развития в 3 раза. Специалисты заявили о важности полноценного отдыха, напомнив, что недосып часто провоцирует развитие многих проблем со здоровьем.