Медики обнаружили пользу трехдневных выходных для психологического здоровья

Ученые рассказали о своем отношении к 4-дневной рабочей неделе.
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В мире

Ученые многих стран мира продолжают исследования 4-ехдневной рабочей недели. Как сообщает издание Центральная Служба Новостей, австралийские ученые в области здравоохранения все без исключения высказываются «за» введение более длинных выходных.

Они смогли доказать положительное влияние на здоровье человека дополнительного дня отдыха. Отмечается, что в этом случае люди проявляют более активное и здоровое поведение. В частности, в режиме их дня было на 13 процентов больше физической активности.

Кроме того, они вели сидячий образ жизни на 5 процентов меньше каждый день, а спали наоборот на 4 процента больше. Таким образом, исследователи пришли к выводу, что описанное выше увеличение физической активности и сна обязательно окажет положительное влияние как на психическое, так и на физическое здоровье людей.