Телеведущая Ольга Бузова перешла на пятиразовое питание

Редкое питание может способствовать набору веса.
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В России

Телеведущая Ольга Бузова регулярно рассказывает поклонникам о проблемах с питанием из-за загруженности, постоянных съемок и выступлений. В прошлом звезда обедала один раз за день. Но недавно, по информации Центральной Службы Новостей, она изменила свои пищевые привычки ради сохранения здоровья.

В блоге звезды была информация о переходе на пятиразовое питание. Ольга показала своим подписчикам рецепт творожной запеканки с соусом, акцентируя внимание на то, что порция содержит до 800 калорий. Несмотря на то что новый режим питания пришелся ей по душе, иногда возникают сложности, например, с возможностью разогреть еду.

Она также поделилась мыслью о том, что редкое питание может способствовать набору веса. В связи с этим, она решила ограничить себя до 800 калорий. Ольга призналась, что иногда не может придерживаться пяти приемов пищи, особенно когда пропускает завтрак из-за позднего пробуждения. Главная задача для Ольги — снизить свой вес. Сейчас она чаще включает в рацион овощи, курицу и другие полезные продукты.