Ученые нашли связь между ритмичными танцами и работой головного мозга

Основываясь на результатах этого исследования, изучение влияния упражнений на основе ритма позволит представить новый комплекс методик.
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В мире

Прослушивание ритмичной музыки вызывает повышенное чувство возбуждения, инстинктивно побуждая людей двигать своими телами в унисон с ритмом. Эта естественная склонность к согласованию движений с музыкой называется «грувом». Интересно, что аэробные упражнения, даже низкой интенсивности, стимулируют дорсолатеральную префронтальную кору (ДЛПФК) мозга, улучшая такие исполнительные функции, как внимание, концентрация и суждение.

Основываясь на предыдущих исследованиях, было выявлено, что люди с высокой чувствительностью к ритму грува (ГР) испытывают усиление исполнительных функций в префронтальной коре, просто слушая ритмичную музыку. Группа ученых изучала потенциальную синергию комбинирования ГР с физическими упражнениями для усиления удовольствия и когнитивных преимуществ физической активности.

Результаты показали, что участники, которые сообщали о «резонансе с ритмом» их тел во время упражнений и о субъективном чувстве «повышенного возбуждения», демонстрировали улучшение управляющих функций в префронтальной коре и повышенную активацию левой ДЛПФК по сравнению со стандартными упражнениями очень легкой интенсивности.

По информации Центральной Службы Новостей, на основе этих результатов предполагается, что изучение влияния упражнений, основанных на ритме, позволит разработать набор методик как приятный, мотивирующий и эффективный подход к улучшению функций мозга.