https://mybryansk.ru/news/id-7889-vrachi-nazvali-produkty-pozvolyayushchie-bystro-sjech-jir-i-narastit-myshcy
Врачи назвали продукты, позволяющие быстро сжечь жир и нарастить мышцы
Отмечается, что план тренировок и питания лучше разделить на две фазы.
Врачи назвали продукты, позволяющие быстро сжечь жир и нарастить мышцы
Отмечается, что план тренировок и питания лучше разделить на две фазы.
2020-01-26T15:23+03:00
2020-01-26T15:23+03:00
2020-01-26T15:23+03:00
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
О том, как сбросить лишний жир и параллельно набрать мышечную массу, рассказали испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда, сообщает РИА Новости со ссылкой на La Vanguardia.
Отмечается, что план тренировок и питания лучше разделить на две фазы: сначала несколько недель наращивать мышцы, а потом взяться за сжигание жира.
Основу питания должны составить богатые белком продукты: яйца, курица или тофу, бананы, натуральный йогурт без сахара, тунец, бобовые и авокадо.
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
2020
В мире
ru-RU
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Врачи назвали продукты, позволяющие быстро сжечь жир и нарастить мышцы
Отмечается, что план тренировок и питания лучше разделить на две фазы.
Автор:
Мой Брянск
, Редакция
О том, как сбросить лишний жир и параллельно набрать мышечную массу, рассказали испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда, сообщает РИА Новости со ссылкой на La Vanguardia.
Отмечается, что план тренировок и питания лучше разделить на две фазы: сначала несколько недель наращивать мышцы, а потом взяться за сжигание жира.
Основу питания должны составить богатые белком продукты: яйца, курица или тофу, бананы, натуральный йогурт без сахара, тунец, бобовые и авокадо.