Ученые нашли связь между чувством уверенности и рукопожатием

Полученные данные свидетельствуют о том, что держание за руки на самом деле помогает мозгу разгрузиться от работы по преодолению стресса.
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В мире

Эксперты подчеркивают, что взаимодействие, как держание за руки, имеет удивительный эффект на наше психическое состояние, особенно при контакте с романтическим партнером. Это выражение аффекции может улучшить здоровье, снижая кровяное давление, облегчая боль и уменьшая стресс. Исследование 2021 года выявило, что держание партнера за руку во время просмотра страшных фильмов обладает успокаивающим эффектом, защищая от стресса за счет влияния на автономную нервную систему, которая управляет невольными действиями организма, например, расширением зрачков. В моменты угрозы, держание за руки близкого человека успокаивает участки мозга, отвечающие за бдительность и эмоциональную реакцию.

Джеймс Коан, эксперт по аффективной неврологии из Университета Вирджинии, с коллегами провел ряд исследований о влиянии держания за руки. Одно из них включало 16 женатых женщин, прошедших МРТ-сканирование мозга в момент предъявления угрозы электрическим шоком. Результаты показали, что держание за руку снижает стресс от шока, причем эффект сильнее, когда женщины держатся за руки с мужьями, особенно в счастливых браках. Дальнейшие исследования также обнаружили снижение стресса в различных типах отношений, включая дружеские, сообщает Центральная Служба Новостей.

Коан указывает, что держание за руки помогает мозгу справиться со стрессом, делая это важным способом эмоциональной поддержки. Эмоциональное регулирование связано с работой префронтальной коры мозга, которая помогает нам справляться с инстинктивными реакциями и рационально мыслить. Исследования показали, что когда пары держатся за руки, активность в эмоциональных участках мозга снижается, хотя не наблюдалось увеличения активности в префронтальной коре, как ожидалось.

Коан предложил теорию социальных предпосылок, согласно которой человеческий мозг ожидает доступа к межличностным отношениям и взаимозависимости, воспринимая изоляцию как аномалию, требующую дополнительных усилий для преодоления. Это подчеркивает важность рук как инструмента взаимодействия с миром с самого рождения, учитывая высокую плотность тактильных нервных волокон и наличие тельц Мейсснера в ладонях и на кончиках пальцев, что позволяет нам воспринимать мельчайшие прикосновения и передавать чувства через прикосновения, подчеркивая важность физического контакта.