Ученые рассказали, в каких случаях подергивание глаза свидетельствует о проблеме

Секреты борьбы с непроизвольным подергиванием века: простые советы от экспертов
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © Maksim Konstantinov / Global Look Press
В мире

Иногда мы сталкиваемся с досадным и отвлекающим моментом, когда веко начинает самопроизвольно дергаться, что может продолжаться дни или даже недели, вызывая беспокойство. Нужно ли беспокоиться из-за этих спазмов? Стефани Эрвин, врач-окулист из Глазного института Коула в Кливлендской клинике, утверждает, что, хотя спазмы век и раздражают, они редко свидетельствуют о серьезных проблемах. Эти мышечные сокращения, вызывающие непроизвольные движения, обычно затрагивают нижнее веко и известны как миокимия, пишет Центральная Служба Новостей.

Доктор Эрвин подчеркивает, что спазм затрагивает только один глаз, происходя в мышце вокруг глаза, а не в нерве. При длительном подергивании или наличии других симптомов рекомендуется консультация офтальмолога. Часто миокимию связывают с переутомлением, стрессом и чрезмерным употреблением кофеина. Сухость глаз, усиливающаяся при длительной работе за компьютером, также может спровоцировать спазмы.

По словам доктора Элис Лорч из Бостона, хоть и остановить спазмы быстро не получится, использование искусственных слез поможет облегчить состояние. Рекомендуется снижать уровень стресса, обеспечивать достаточный отдых и уменьшать потребление кофеина. Помимо этого, важно поддерживать гидратацию, соблюдать сбалансированную диету, богатую калием, магнием и кальцием.

В крайних случаях, для облегчения тяжелых спазмов, может применяться ботокс. В итоге, миокимия века часто проходит сама собой, без вмешательства врачей. Это явление напоминает нам о важности заботы о собственном отдыхе и управлении стрессом.