Эксперты озвучили рекомендации по минимизации рисков для здоровья при непогоде

«Люди-барометры»: как погода влияет на здоровье по данным ученых Университета Калгари
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В мире

Пациенты профессора Вернера Беккера из Университета Калгари часто говорят о своей уникальной чувствительности к изменениям погоды, сравнивая себя с «людьми-барометрами». Это явление не ограничивается мигренями; многие страдающие артритом и фибромиалгией также отмечают обострение болей при смене погоды, пишет Центральная Служба Новостей.

Одна из теорий, объясняющих это явление, указывает на воздействие изменений барометрического давления на объем газов в организме, способствуя болям в суставах и мышцах. Помимо этого, погодные условия могут оказывать влияние на работу респираторной и сердечно-сосудистой систем.

Специалисты утверждают, что мигрени, характеризующиеся интенсивной головной болью и чувствительностью к свету, могут обостряться под воздействием определенных погодных условий. Исследования предполагают, что за мигренью стоит ненормальная активность мозга и генетическая предрасположенность, а погодные изменения могут служить триггерами.

Ян Хоффманн из Королевского колледжа Лондона предлагает новый взгляд на связь между погодой и мигренями, подчеркивая, что погодные триггеры лишь увеличивают вероятность приступов. Он акцентирует внимание на том, что множество факторов могут спровоцировать мигрень, и большинство из них связаны с изменениями в привычном распорядке дня.

Хотя биологический механизм влияния атмосферного давления на мигрень еще не полностью изучен, предполагается, что колебания давления могут активировать определенные области мозга и влиять на кровоток. Хоффманн подчеркивает сложность изоляции воздействия атмосферного давления от других погодных факторов, таких как температура и влажность.

Для снижения риска мигрени при неблагоприятной погоде Хоффманн рекомендует поддерживать регулярный распорядок дня, включая сон и питание, а также практиковать методы управления стрессом. Поддержание стабильности в повседневной жизни может помочь уменьшить вероятность мигреней, даже при неблагоприятных погодных условиях.