Эксперты обозначили причины проблем с нервной системой и психическим здоровьем

Важность витамина В12 для здоровья: предупреждение от клиники Майо
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В мире

Доктор Дональд Хенсруд из клиники Майо поднял вопрос о серьезности дефицита витамина В12, указывая на его важность не только для физического, но и для неврологического и психического здоровья. Он объяснил, что недостаток этого витамина может привести к ряду серьезных заболеваний, включая неврологические и психиатрические расстройства, такие как усталость, депрессия и плохая память, пишет Центральная Служба Новостей.

Особенно уязвимыми к дефициту В12 являются пожилые люди и веганы, поскольку они могут испытывать трудности с усвоением или получением достаточного количества витамина из пищи. Хенсруд подчеркнул необходимость раннего обнаружения и лечения дефицита В12 для предотвращения возможных необратимых повреждений.

Важность тестирования уровня В12 особенно высока при диагностике анемии, поскольку неврологические симптомы могут развиваться независимо от нее. Также он обратил внимание на риск дефицита у людей с определенными здоровьями и тех, кто принимает определенные лекарства. Хенсруд рекомендовал восполнение дефицита через диетические добавки или инъекции для поддержания оптимального здоровья.