Резонансное научное открытие: Ваш мозг обманывает вас во время горя

Психология потери: как мозг и тело реагируют на утрату близких
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © Komsomolskaya Pravda / Global Look Press
В мире

В современном мире, полном перемен, потеря близкого человека является одним из самых тяжелых испытаний. Социальные связи обеспечивают нас чувством принадлежности и утратить их — значит столкнуться с глубокой болью. Как пишет Центральная Служба Новостей, научные исследования показывают, что горе оказывает существенное воздействие на наш организм, особенно на мозг. Потеря важного человека может вызвать чувство одиночества и бессмысленности, затрагивая биологические системы нашего тела.

В моменты горя уровень гормонов стресса возрастает, изменяя активность мозга. Например, базальные ганглии, которые связаны с формированием привычек и чувством удовольствия, становятся более активными, вызывая стремление восстановить утраченную связь. Это желание может привести к так называемому поисковому поведению. Отсутствие близкого человека вызывает тоску, поскольку мозг ассоциирует его с чувством вознаграждения.

Интересно, что наш мозг кодирует представления о себе и о близких в схожих областях, что может объяснить, почему потеря кого-то близкого ощущается как потеря части себя. Мы можем одновременно хранить и обрабатывать противоречивую информацию о потере, вызывая внутренний конфликт и углубляя ощущение утраты.

Однако, путь к исцелению существует. Он требует признания потери как части жизни и дает возможность продолжать жить, не чувствуя себя предателем памяти об ушедшем. Терапия, группы поддержки, творчество и духовные практики могут помочь облегчить боль и найти новый смысл жизни. Поддержка близких и специалистов играет ключевую роль в процессе восстановления, позволяя нам вновь обрести полноценную жизнь после потери.