Эксперты озвучили рекомендации по снижению рисков сердечных заболеваний

Защита сердца: Как распознать и предотвратить сердечные заболевания
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В мире

В эпоху повышенного стресса и динамичного ритма жизни забота о здоровье сердца приобретает особую актуальность. Доктор Сюзанна Стейнбаум, эксперт в области кардиологии, подчеркивает важность осведомленности о симптомах, указывающих на потенциальные сердечные заболевания, и дает рекомендации по их предупреждению, пишет Центральная Служба Новостей.

Среди классических симптомов выделяются боль в груди, одышка, а также менее очевидные признаки, включая дискомфорт в шее и верхней части тела, аритмии и отеки конечностей. Доктор Стейнбаум подчеркивает, что важно не игнорировать эти симптомы, поскольку они могут свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности или других сердечно-сосудистых заболеваний.

Факторы риска включают возраст, курение, сидячий образ жизни, неправильное питание, стресс и избыточный вес. Доктор Стейнбаум подчеркивает, что превентивные меры, такие как здоровое питание, физическая активность и медикаментозная терапия, могут существенно снизить риск развития заболеваний сердца.

Подход к предотвращению сердечных заболеваний должен быть комплексным, включая регулярные медицинские осмотры для контроля артериального давления и уровня холестерина. Осознание и активное управление своим здоровьем играют ключевую роль в сохранении сердца здоровым на протяжении всей жизни.