Названы шесть суперпродуктов для повышения сексуального влечения

Какие продукты повышают либидо и какая пища может вредить сексуальному влечению
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © A. Krivonosov
В мире

Новые исследования показывают, что правильное питание может значительно повысить либидо и сексуальное влечение. Шона Уилкинсон, ведущий диетолог бренда DR.VEGAN, делится, что продукты, улучшающие кровообращение, снижающие уровень стресса и укрепляющие иммунитет, могут стать ключом к улучшению вашей сексуальной жизни. Как пишет Центральная Служба Новостей, в рационе для повышения сексуального влечения рекомендуется добавить индейку, устрицы, чеснок, семена тыквы, ашвагандху и чай из гинкго билоба.

Индейка, содержащая аминокислоту аргинин, способствует улучшению кровообращения, что усиливает ощущения и уровень возбуждения. Устрицы, богатые цинком, поддерживают баланс тестостерона, улучшая кровообращение и снижая риск эректильной дисфункции. Чеснок, содержащий аллицин, улучшает кровообращение по всему телу, в то время как семена тыквы обогащены аргинином и полезными жирами, жизненно важными для здоровья. Ашвагандха помогает организму справиться со стрессом, а чай из гинкго билоба улучшает кровообращение, повышая уровень оксида азота в крови.

Однако, некоторые продукты, такие как мятная жвачка, могут снижать либидо за счет уменьшения уровней тестостерона. Исследования также показывают, что употребление более одного бокала вина может негативно сказаться на сексуальной функции, а фастфуд, содержащий нездоровые жиры и сахара, ухудшает кровообращение в гениталиях. Вместо этого рекомендуется готовить дома более здоровые версии любимых блюд, поддерживая таким образом не только сексуальное здоровье, но и общее благополучие.