Стоматологи дали рекомендации по уходу за зубами

Рекомендации по уходу за зубами: минимизация ополаскивания для лучшей защиты
Автор: Владислав Дегтярёв , Редактор Фото: © Anatoly Lomokhov / Global Look Press
В мире

Стоматологи призывают к новому подходу в уходе за зубами, который включает использование фторсодержащей зубной пасты и минимизацию ополаскивания после чистки зубов. Как пишет Центральная Служба Новостей, эксперты утверждают, что такой подход позволяет фтору дольше воздействовать на зубы, обеспечивая более эффективную защиту от кариеса.

Бриттани Сеймур, адъюнкт-профессор из Гарвардской школы стоматологической медицины, объясняет, что неополаскивание рта после чистки зубов позволяет фтору оставаться на эмали дольше, что способствует её укреплению. Тем, кто предпочитает полоскать рот, рекомендуется делать это лишь слегка, используя минимальное количество воды.

Исследование с участием 2800 подростков в Великобритании показало, что те, кто полностью отказался от ополаскивания после чистки зубов, столкнулись с меньшим количеством проблем с зубами. Маргарита Фонтана, профессор из Мичиганской стоматологической школы, подчеркивает, что смывание зубной пасты сразу после чистки значительно уменьшает эффективность фтора. Она предлагает альтернативу в виде использования фторсодержащей жидкости для полоскания рта, если очень хочется что-то прополоскать после чистки.

Эксперты также напоминают, что хотя фтор необходим для поддержания здоровья зубов, его чрезмерное потребление в детском возрасте может привести к развитию флюороза, который проявляется в виде белых пятен на зубах. Для детей рекомендуется использовать зубную пасту с фтором сразу после прорезывания первых зубов. Для малышей до трех лет рекомендуется использовать количество зубной пасты, равное размеру рисового зернышка, а детям от трех до шести лет — не больше размера горошины.